“Sahabat sejati”

Banyak yang mengartikan persahabatan sejati
Memiliki makna berbeda di tiap daerah
Tetapi tetap satu utama intinya
Saling adil dalam memberi

Tanpa ada kaitan ini lemah tak berdaya
Sedikit perbedaan bawa aku perbaikan
Persahabatan kita teruji 4 musim
Tetap berbagi ditiap musimnya

Aku memegang kartumu kartu as dan king
Tapi semua terjaga sempurna
Bebaskan sikap liarku
Liar untuk berkawan

Contoh persahabatan cinta sejati ini
Akan selalu kita bawa sampai keriput
DAn ceritakan kepada anak cucu kita

Jangan pernah putus asa

Jangan putus asa cuma karena mengalamai kegagalan. Dalam hidup, kita cuma butuh satu keberhasilan..

Teori tentang Drama (B. Sunda kelas X)

Teori tentang Drama

Kelas X

Batu itu keras, tetapi dapat terlubangi oleh tetesan air. Tantangan hidup itu berat, tetapi dapat kita lewati dgn kerja keras dan keyakinan.

Terus semangat

Batu itu keras, tetapi dapat terlubangi oleh tetesan air. Tantangan hidup itu berat, tetapi dapat kita lewati dgn kerja keras dan keyakinan.

Jalan untuk mencapai cita-cita tidaklah mudah

Pasti ada halangan dan rintangan baik yang ringan maupun yang berat. Kadangkala halangan dan rintangan itu dapat membuatmu berhenti di tengah jalan karena merasa tidak sanggup.

Untuk membuatmu kuat mencapai cita-cita dibutuhkan sikap konsisten.

Agar tetap konsisten, yang harus diperhatikan adalah

- fokus terhadap tujuan, membuat langkah-langkah yang harus ditempuh,

- yakin bahwa jalan yang ditempuh adalah jalan yang benar,

- terus belajar dari para ahli,

- membuat evaluasi terhadap apa yang telah dilakukan,

- dan terus bersemangat.

Salam Semangat

Cintailah Allah dan kedua org tua kita

Tak ada cinta yang abadi slain cinta kepada Allah dan orang tua kita....
cintanya tak terbatas waktu sampai hari akhir dunia....
janganlah kalian mencintai pasangan kalian sebelum kalian dapat mencintaiNya dan ke dua orang tua kalian.........!!!

pengalaman saya yang sangat lucu

PENGALAMAN JATUH DARI MOTOR

Saat aku kelas  1 SMP saya senang sekali bisa naik dan menyetir motor, suatu ketika saya melihat motor di depan rumah saya yang tidak terpakai, pada saat itu papah ku sedang pergi dengan kawannya.

Setelah itu saya mencari kunci motor itu, nahh saya melihat kunci motor itu ada di atas TV,,,Tanpa berpikir 2 kali sayapun langsung mengambil kunci itu tanpa seijin orang tua, sementara org tua gx mengijinkan saya tuk membawa motor itu,,,

Saya langsung mengajak teman saya tuk jalan2, saya menyetir dan 2 teman saya di bonceng, di hari itu kita bertiga senang2, saking senangnya kita bertiga menggoda 2 cewe yang ada di depan, dan akhirnya kami pun mengejar dan mengikuti cewe itu, sambil menggoda2 mereka, mungkin mereka gerogi dan sangat kesal di godain oleh kami bertiga dan akhirnya mereka menarik gas kencang lalu mereka langsung membelokan motornya dgn kencang dan pada akhirnya mereka jatuh dan luka parah, mereka langsung di bawa ke puskesmas pada saat itu. Kami pun resah dan gelisah,,, setelah kami berunding lebih baik kami kabur dari masalah itu,, berhubung kami sangat resah dan panic. Kami pun kebut2an. Dan akhirnya kami menabrak motor orang lain, sungguh kasihan orang yang di tabrak itu, apalagi org itu wanita dan sudah lanjut usia (nenek-nenek) dan seorang tukang ojeg,,,,

Dan akhirnya pun kami bertiga beserta tukang ojeg itu di bawa ke puskesmas,, Nahhh yang bikin kami sangat takut, pada saat di puskesmas, kami bertiga bertemu dengan 2 cewe yg kami goda itu, dan kami pun langsung membalikan badan,, kami di situ tdk bsa apa2,, oh my god,,,, Tanpa berpikir 2 kali lg, salah satu cewe itu ngadu ke ayahnya bahwa dia jatuh gara2 kami bertiga,, akhirnya di antara kami bertiga disuruh menelpon org tua kami tuk datang ke Puskesmas tersebut, kebetulan saya yg menelpon,, yang berbicara panjang lebar adalah ayah saya,, beliau bermusyawarah dengan tukang ojeg dan org tua cewe itu,,,,, akhirnya keputusan sudah di dapat, yaitu ayah saya membayar semua biaya yg di dapat,,, kira2 habis Rp. 700.000

Dan akhirnya kami bertiga pun tidak lupa meminta maaf pada semuanya terutama 2 cewe cantik itu,, dan tanpa ragu saya meminta no hp mereka,,, dan sampai saat ini saya masih saling berkomunikasi dgn mereka,,

TERNYATA DI BALIK SEMUA MUSIBAH, PASTI ADA HIKMAHNYA,,,,                           BERIKUT PENGALAMAN SAYA YANG PERNAH SAYA ALAMI

SEKIAN DAN TERIMA KASIH

Pola makan yang sehat

Tips Pola Makan Yang Sehat : Ternyata Pola Makan Tiga Kali Sehari Kurang Bagus

Kita sebagai warga negara Indonesia terbiasa makan tiga kali sehari, dengan nasi sebagai “menu wajib”. Belum bisa dikatakan makan jika tanpa nasi. Makan tanpa nasi digolongkan sebagai ngemil, tidak lebih.

Masalahnya adalah, apakah pola makan seperti itu sehat?

Beberapa hari yang lalu saya ngobrol dengan seorang kawan dari Bandung Rukyat Center (Lembaga pengobatan Ala Nabi), dan hasil obrolan tersebut, cukup mengejutkan saya

Pola makan tiga kali sehari dengan nasi sebagai menu utama ternyata kurang sehat.

Mengapa? Karena suplai karbohidratnya jadi berlebihan. Jika ditilik efek jangka panjangnya, kadar gula dalam darah akan tinggi jika dibiasakan seperti itu.
Pantas banya penderita diabetes di Indonesia

Pola makan yang lebih sehat : Lima kali sehari.

• Makan pagi cukup roti dan susu. Sedikit karbohidrat saja. Hindari makan kenyang di pagi hari karena akan membuat ngantuk. Jika anda makan kenyang di pagi hari, energi yang seharusnya digunakan untuk beraktifitas malah habis ke perut anda.
• 3 jam setelah makan pagi, makan makanan ringan seperti roti. Setiap 3 jam, perut pasti merasa lapar
• Makan siang, silahkan makan lengkap. Nasi, lauk pauk dan sayur mayur. Tapi selalu ingat : Berhenti sebelum kenyang!
• Sore hari, ba’da ashar, makan – makanan ringan lagi. Snack sore seperti kolak, bubur kacang hijau, atau mungkin buah – buahan bisa jadi pilihan.
• malam, makan lengkap. Usahakan makan malam 3 jam dari waktu tidur anda, agar sebelum tidur makanan telah selesai dicerna dan tidak mengganggu tidur anda.

Yep, itu pola yang direkomendasikan kawan saya. kalau diperhatikan, sebenarnya ada polanya : Makan setiap 3 jam sekali, karena perut memang merasa lapar setiap 3 jam sekali, namun kadarnya terkait dengan waktu.

Catatan tambahan :

            Jika anda hendak memakan buah, makanlah buah sebelum anda memakan makanan lengkap. Orang Indonesia terbiasa memakan buah – buahan setelah makan nasi, dan ternyata pola ini kurang baik. Makan buah dulou baru makan berat. Ketika saya menanyakan hal ini ke ahli kimia makanan, ternyata memang ada alasan ilmiahnya : Buah sebaiknya di makan lebih dahulu agar mikronutrisi dari buah masuk duluan.

Introducing

My name is Guruh Sutrisno...I'm 15 Y.O now....Fans Of Real Madrid and Persib Bandung F.C...